トレーニング

個人的に大好きな長尺バット。

トレーニングになるから素振りとしてもいいけど、実打可能ならなおさら最高。
バットケース難民にはなるのでマイカーがないと持ち運びは大変だけれど、愛用しまくりたい。。

なにが特 ...

日常生活にほんのちょっとの手間を足すだけで、強くなりたいw
せめて筋力的にはいまより丈夫になりたい。

となると、ドラゴンボールのはじめの頃の亀仙流の修行（でかい甲羅を背負う）とか、HUNT ...

それは朝晩の「シャトルラン」。。
一定の年代の方はご存知、加速していくドレミ音階に合わせて20mの距離をひたすら往復して走り続ける、過酷なトレーニングです
(￣▽￣)

学生の頃はドレミの音階がほんとトラウマ ...

現代の亀仙流の甲羅のように。
現代で甲羅は背負えませんしw

そこで出番なのが「パワーアンクル」とか「アンクルウエイト」と呼ばれるアイテムたち。。

わたし、あいつら、大好きです ...

そいつぁ、ぶら下がり健康器。

器具の充実度にもよりますが、
・ぶら下がり
・懸垂
・ディップス
・腕立て伏せ
・腹筋
などの筋トレができます！！

畳一畳分のスペー ...

一本歯下駄。
いまわたしが注目している体幹強化ギアですw

ながらトレーニングというものが好きでして、「鍛えよう！」って気合い入れて継続するのではなく、日常生活にとりいれるのが好きです。

気合いって、そん ...

竹バット。
野球用具でございます。
そのまんま、竹製のバットということで。

野球のバットというと軟式・硬式どちらにせよ金属バットだったり木製バットが主なわけですが、竹素材のもあるのです
(￣▽￣) ...