筋トレ

野球の話なんですけれども。

鉄バットなるアイテムを見つけました。
金属バットではありません。
広い意味では同じだけれどw

何が違うかって、
鉄バットは競技用では ...

とある事情で、鍛えたくなりました。。
ので、下の方に関連グッズまとめてます
(￣▽￣)

とある事情というのは、自分の腕力がじつは大して強くもなかったというのを実感する出来事がありま ...

昨日のやつについては→こちら。

トレーニングです。
ええ、筋トレです。

ただ、あんまり頑張ってる感はだしたくない
(￣▽￣)

日常 ...

ディップスの器具があれば、上半身の筋トレが大体できることに気がつきました
(￣▽￣)
（いまさらかよw）

上半身の筋肉は下半身よりも露出機会が多い分、抑止力になります！
（ ...

そいつぁ、ぶら下がり健康器。

器具の充実度にもよりますが、
・ぶら下がり
・懸垂
・ディップス
・腕立て伏せ
・腹筋
などの筋トレができます！！

畳一畳分のスペー ...