腕相撲
とある事情で、鍛えたくなりました。。
ので、下の方に関連グッズまとめてます
(￣▽￣)
とある事情というのは、自分の腕力がじつは大して強くもなかったというのを実感する出来事がありまして。。
鍛えたらなアカンばいとなった次第です。
「握力が強い人は寿命も長いらしい」と聞いたこともあるので、腕力鍛えといて損することもないでしょうし。
足腰と腕力。
生涯現役のために、身体メンテをしてあげないとですな
(￣▽￣)
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使い方は専用スチールバーにセットしたプレートをリスト（手首）運動を使って巻き上げたり、反対に巻き下ろすだけ。実際にやってみると、見た目以上にハードなトレーニングです。リストの強化をはかるなら、このアイテムが最適。腕を水平にして正しいポジショ
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