ルイボスティー
どういった心境の変化かわかりませんが、ルイボスティーを飲む頻度が増えました。
心境というか味覚が変化したんでしょうかね(￣▽￣)？
ちょっと前だとこれ↓（ローソンで買った）とか
はたまたこれ↓（ミニストップで買った）とか
これ↓（スーパーで買った）とか
あとはセブンイレブンのPB（プライベートブランド）のルイボスティーもよく飲みますね。
そもそもルイボスティーとはどないやねん？と思ってざっと調べてみると、「ミネラル・ポリフェノールが豊富だよ」「ノンカフェインで身体に優しいぜ」「カロリー・糖質ゼロだからダイエットに効果的かもね」などの情報がでてきます。
とにかく、身体に良さげということが伝わってきます(￣▽￣)
個人的には飲みやすさだけを目当てに飲んでいたので、なんだか嬉しい副産物を得たような気分ですw
どうやら今後も飲んでいて問題はなさそうですね。
もちろん、適度な量を。
過度は何事も良くないですからね。
水だって飲みすぎると水中毒になって身体に異常をきたすんですから
(￣▽￣;)
とはいえ水分補給はとっても大事。
これから暑くなってくると死活問題になりかねないので、意識的に適度に補給するようにしていきたいです
(￣▽￣)
水だけ摂ってても体内のバランスとかもあるでしょうから、ルイボスティーとか麦茶みたいなミネラルが詰まったドリンクがおすすめです
( ´ ▽ ` )
わたしがルイボスティーを飲む頻度が増えたのは、身体からのサインを無意識に感じ取っていたということだったんでしょうか？w
今後ともゆるく続けていきます(￣▽￣)
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