無調整豆乳

美容・健康目的というわけではないですが、無調整豆乳を定期的に飲んでいます。
珈琲と割るのにちょうどいいんですよね〜。
ソイラテ(無糖)、眠気にも体にもいいんじゃね?と思い込んでますw
(医学的根拠はしりませんw)

牛乳だとお腹を壊しがちになるのです。。( ̄▽ ̄;)
わたしの身体、乳糖と相性がよろしくないっぽくてw

 

無調整豆乳って応用がいろいろききます。
前述したコーヒーと合わせたソイラテもそうだし、調理にも鍋だったりシチューだったりのレシピもあればデザートにも使えたり。

カロリー的にも同量の牛乳より少なく。タンパク質も採れますし♪
プロテイン割りとか聞きますしね。
泡立ちがすごくてちと大変ですがw

ダイエット効果のほどは正直わからないし、そもそもダイエットって、カロリー制限しつつ運動習慣で代謝を上げていくのがセオリーなので、食生活に頼り切れるものでもないですしね。

 

かつては調整豆乳しか飲めなくて、無調整は飲んでみてもまずいってなってしまってたんですが、あるとき1Lパックで無調整豆乳を間違い買いしてしまいましてw
仕方なく飲んでいたら案外イケるとなり、調整よか無調整のほうが糖質は制限されてるし良いんじゃないかということで、すっかり無調整豆乳派に変わった過去があります
( ´ ▽ ` )
調整も無調整もどっちも飲めるなら、栄養価的に自分に得なやつのほうがいいか〜ってw

個人的な美味しい飲み方としては、ブラックコーヒーと無調整豆乳を1:1比率っていうシンプル極まりないソイラテですね〜
( ´ ▽ ` )
レシピと呼べるのかってくらいのやっつけメニューw
糖分が欲しい気分の時だけ砂糖を適量ぶっこみます♪

 

「イソフラボンが〜」とか「バストアップ・美肌!」みたいな話も聞きますが、実際のところは身近の女性の声を聞いたわけではないのでなんともです
( ̄▽ ̄;)
けっきょくは個人差があるんじゃないかなと。
わたし男なんでその辺あんまし。。( ̄▽ ̄;)
太るのはちょっとイヤかな〜程度のゆるい人間なもんで。

 

初めこそ味に抵抗があった無調整豆乳ですが、飲んでるうちに白い水としか思わないくらいグビグビ飲めるようになりました♪
あくまでわたし個人はですが。

牛乳だとお腹がグルグルするんじゃ!という同志の方は、豆乳、おすすめですよ♪
調整or無調整はお好みでw

 

マルサン 毎日おいしい 無調整豆乳 1L 紙パック 6本×3
マルサン 毎日おいしい 無調整豆乳 1L 紙パック 6本×3 3,680円(税込)【送料込】

FELICITY Beer&Water

80年代から飲まれてきた豆乳は、現在では日本を代表する「植物性ミルク」となっています。マルサンアイはもともと味噌づくりから始まった会社ですが、味噌の需要が低くなる夏場にも大豆を摂取してもらいたい!という想いから、1980年に豆乳づくりをスタ

【ふるさと納税】キッコーマン 無調整豆乳1000ml 18本
【ふるさと納税】キッコーマン 無調整豆乳1000ml 18本 33,000円(税込)【送料込】

岐阜県瑞穂市

名称豆乳内容量無調製豆乳 1000ml 18本セット3ヶ月連続でお届け原材料大豆(カナダ産)(分別生産流通管理済)消費期限120日賞味期限120日保存方法高温多湿は避け涼しいところにて常温保管してください。製造者キッコーマンソイフーズ株式会

マルサン 毎日おいしい 無調整豆乳 1L 紙パック 6本 1
マルサン 毎日おいしい 無調整豆乳 1L 紙パック 6本 1 1,538円(税込)【送料込】

FELICITY Beer&Water

80年代から飲まれてきた豆乳は、現在では日本を代表する「植物性ミルク」となっています。マルサンアイはもともと味噌づくりから始まった会社ですが、味噌の需要が低くなる夏場にも大豆を摂取してもらいたい!という想いから、1980年に豆乳づくりをスタ

【ふるさと納税】キッコーマン 無調整豆乳1000ml 18本
【ふるさと納税】キッコーマン 無調整豆乳1000ml 18本 11,000円(税込)【送料込】

岐阜県瑞穂市

名称豆乳内容量無調製豆乳 1000ml 18本セット原材料大豆(カナダ産)(分別生産流通管理済)消費期限120日賞味期限120日保存方法高温多湿は避け涼しいところにて常温保管してください。製造者キッコーマンソイフーズ株式会社東京都中央区販売

マルサン タニタカフェ監修 オーガニック 無調整豆乳 1L
マルサン タニタカフェ監修 オーガニック 無調整豆乳 1L 3,177円(税込)【送料込】

FELICITY Beer&Water

80年代から飲まれてきた豆乳は、現在では日本を代表する「植物性ミルク」となっています。マルサンアイはもともと味噌づくりから始まった会社ですが、味噌の需要が低くなる夏場にも大豆を摂取してもらいたい!という想いから、1980年に豆乳づくりをスタ

【10月11日(火)1時59分まで全品対象エントリー&購入で
【10月11日(火)1時59分まで全品対象エントリー&購入で 3,337円(税込)【送料別】

MISONOYA楽天市場店

JANコード:4930726100318 原材料 大豆(カナダ)(遺伝子組換えでない) 栄養成分 (1本(200ml)あたり)エネルギー113kcal、たんぱく質8.3g、脂質7.3g、コレステロール0mg、炭水化物3.7g、食塩相当量0g

【ふるさと納税】キッコーマン 無調整豆乳1000ml 18本
【ふるさと納税】キッコーマン 無調整豆乳1000ml 18本 66,000円(税込)【送料込】

岐阜県瑞穂市

名称豆乳内容量無調製豆乳 1000ml 18本セット隔月で6回お届け原材料大豆(カナダ産)(分別生産流通管理済)消費期限120日賞味期限120日保存方法高温多湿は避け涼しいところにて常温保管してください。製造者キッコーマンソイフーズ株式会社

【3箱】キッコーマン おいしい成分無調整豆乳1リッター /
【3箱】キッコーマン おいしい成分無調整豆乳1リッター / 5,288円(税込)【送料込】

ワインの専門店・紀伊国屋リカーズ

キッコーマン豆乳類の賞味期限について メーカーサイドの賞味期限設定は製造後90日間の設定となっております。 当店では、キッコーマンの豆乳に関しましてなるべく賞味期限の長い品物をお届けしたいと考えております。お客様からご注文いただいた後に、メ

【10月11日(火)1時59分まで全品対象エントリー&購入で
【10月11日(火)1時59分まで全品対象エントリー&購入で 3,499円(税込)【送料別】

MISONOYA楽天市場店

JANコード:4908809148717 原材料 大豆(九州産)(遺伝子組換えでない) 栄養成分 (コップ1杯(200mlあたり)エネルギー100kcal、たんぱく質8.6g、脂質5.5g、コレステロール0mg、炭水化物4.1g、食塩相当量

【ふるさと納税】成分無調整豆乳 200ml×24本入り 【豆
【ふるさと納税】成分無調整豆乳 200ml×24本入り 【豆 8,000円(税込)【送料込】

福岡県朝倉市

名称豆乳内容量200ml×24本原材料大豆(国産)(遺伝子組換えでない)賞味期限別途記載保存方法直射日光・高温多湿を避け常温で保存製造者株式会社ふくれん 甘木工場福岡県朝倉市柿原223番地事業者筑前あさくら農協配送方法常温配送備考※画像はイ

楽天ウェブサービスセンター