部屋の広さが必要だけど
宅トレ。
最高だと思うんですよ。
自宅トレーニングならば雨の日も関係ない。
暑かろうと寒かろうと問題ない。
着替える必要もない。
最高ではないかなと
(￣▽￣)
まぁ上記のメリットに対しまして、
・器具メンテや掃除
・スペースの確保
・モチベーションの維持
（ぶら下がり健康器、物干し台に転生しがち問題。。w）
などもあるわけですが。
けどもね、例えばウォーキングマシンであれサイクルバイクであれ、自宅にあったらスマホ・タブレットを見ながら運動できるわけですよ。
横になってダラダラ見るのもリラックスできて楽しいけれど、健康も大事なのですよ。
外での歩きスマホとか危険ですし。
スマホいじりながら自転車とか、失踪する迷惑者でしかありませんし。
だが、家ならば！
もちろん家だから安全と言い切れるわけでもなく、夢中になりすぎると危ないわけだけど。
「ながら」運動っていう気楽さがいいんす。
運動を強いるんじゃなく、スマホのついでくらいに軽い入り方でいいんす。
宅トレは、健康への優しい入口説
( ´ ▽ ` )
ステッパー ツイスト エアロステッパー SP-200 │ツイ
17,980円(税込)【送料込】
商品仕様 【 商品名 】 フィットネスクラブがつくった ツイストエアロステッパー 【 本体サイズ 】 （約） 幅51 x 奥行32 x 高さ29cm 【 重 量 】 9kg 【 耐荷重 】 100kg 【 材 質 】 スチール、ABS 【
ステッパー ツイストステッパー Premium SP-400
15,980円(税込)【送料込】
商品仕様 【 本体サイズ 】 約 幅51 x 奥行32 x 高さ29cm 【 カラー 】 ブラック、レッド、イエロー 【 重 量 】 約 9kg 【 耐荷重 】 約 100kg 【 材 質 】 スチール、ABS 【 連続使用時間 】 60分
ツイストエアロステッパー Premium SP-600 │木
19,890円(税込)【送料込】
商品仕様 【 商品名 】 ツイストエアロステッパー Premium 木目調 【 本体サイズ 】 （約） 幅51 x 奥行32 x 高さ29cm 【 カラー 】 チェスナット、ホワイトチーク、ナチュラル×マットブラック、ホワイトアッシュ×マ
【さらに割引クーポン】【選べる3本】トレーニングバンド 布
1,490円(税込)【送料込】
どこでも簡単トレーニング！ストレッチバンド ■インナーマッスルを鍛えるために、下半身トレーニングのために ■ラテックスゴム製と異なり、耐久性に優れており通気性も良い ■3段階の強度別で自分に合ったトレーニングが可能 ■自宅で『ながらトレーニ
【コスパ最強】 ステッパー サイドステッパー 静音 エアロラ
11,000円(税込)【送料込】
※メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。 » evidence シリーズ累計70万台突破！ 骨盤エクササイズで美トレ！有酸素運動・体幹・筋トレ 連続使用60分・静音・1000円修理券プレゼント これ一台で、
今日から自宅がジムになる 宅トレ【電子書籍】[ 坂詰真二 ]
![今日から自宅がジムになる 宅トレ【電子書籍】[ 坂詰真二 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/9773/2000008379773.jpg?_ex=128x128)
1,386円(税込)【送料込】
＜p＞ジムと同じトレーニングは自宅でできます！＜/p＞ ＜p＞運動の必要性を認識しながらも「何か面倒そうだな」と、ジムに入会するのをちゅうちょし続けていませんか？＜br /＞ もしくは入会をしたものの足が遠のいてたり、退会をして長期間経って
体幹バランストレーニング ユラミンゴ 〈 バランスボード 体
2,380円(税込)【送料別】
商品説明 サイズ・容量幅31.5・奥行16・高さ11.5(cm)／810g 生産地台湾 素材・成分本体：ポリプロピレン クッション材：EVA樹脂 ストッパー：合成ゴム 商品詳細1日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング 片足立ちでどれく
【◆フライングセール 500円OFFクーポン】【BEST B
5,990円(税込)【送料込】
■ 商品説明 【ブランド累計60万点販売】アニメ「刃牙」とのコラボ、メディア掲載多数、話題の自宅フィットネス器具ブランド 初心者でもジムに通わず理想のヒップラインが手に入る「宅トレスターターキット」 ◎美尻トレーニングYouTuberと共同
AND・DECO エクササイズ女子必見 おしゃれでかわいいカ
2,499円(税込)【送料込】
サイズ（約） 幅20×奥行き6.7×高さ6.1cm 材質 スチール／クロロプレンゴム 重量（約） 2kg 付属品 ダンベル×2 原産国 中国 製品保証 3ヵ月間保証 ご購入前の注意事項 ・モニターにより実際の色と異なる場合がございます ・デ
トレーニング マット 大判 幅広 118×236cm 防音
2,999円(税込)【送料別】
【サイズ】幅118×奥行236×厚み0.7cm【重量】約1.5k【材質】EVA■特長・広々と使えるトレーニング用のフロアマットです。・幅118×奥行236cmのビッグサイズなので、大きなフィットネス器具も置くことができます。・7mm厚のEV
