[広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

楽天市場

部屋の広さが必要だけど

宅トレ。
最高だと思うんですよ。

自宅トレーニングならば雨の日も関係ない。
暑かろうと寒かろうと問題ない。
着替える必要もない。

最高ではないかなと
( ̄▽ ̄)

まぁ上記のメリットに対しまして、
・器具メンテや掃除
・スペースの確保
・モチベーションの維持
(ぶら下がり健康器、物干し台に転生しがち問題。。w)
などもあるわけですが。

けどもね、例えばウォーキングマシンであれサイクルバイクであれ、自宅にあったらスマホ・タブレットを見ながら運動できるわけですよ。
横になってダラダラ見るのもリラックスできて楽しいけれど、健康も大事なのですよ。

外での歩きスマホとか危険ですし。
スマホいじりながら自転車とか、失踪する迷惑者でしかありませんし。

だが、家ならば!
もちろん家だから安全と言い切れるわけでもなく、夢中になりすぎると危ないわけだけど。

 

「ながら」運動っていう気楽さがいいんす。
運動を強いるんじゃなく、スマホのついでくらいに軽い入り方でいいんす。

宅トレは、健康への優しい入口説
( ´ ▽ ` )

【1日限定ポイント5倍実施中】ステッパー ツイスト エアロス
【1日限定ポイント5倍実施中】ステッパー ツイスト エアロス 17,980円(税込)【送料込】

東急スポーツオアシス 楽天市場店

商品仕様 【 商品名 】 フィットネスクラブがつくった ツイストエアロステッパー 【 本体サイズ 】 (約) 幅51 x 奥行32 x 高さ29cm 【 重 量 】  9kg 【 耐荷重 】 100kg 【 材 質 】 スチール、ABS 【

ステッパー ツイストステッパー Premium SP-400
ステッパー ツイストステッパー Premium SP-400 15,980円(税込)【送料込】

東急スポーツオアシス 楽天市場店

商品仕様 【 本体サイズ 】 約 幅51 x 奥行32 x 高さ29cm 【 カラー 】 ブラック、レッド、イエロー 【 重 量 】 約 9kg 【 耐荷重 】 約 100kg 【 材 質 】 スチール、ABS 【 連続使用時間 】 60分

【コスパ最強】 ステッパー サイドステッパー 静音 エアロラ
【コスパ最強】 ステッパー サイドステッパー 静音 エアロラ 9,980円(税込)【送料込】

カラダclub

※メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。 » evidence シリーズ累計70万台突破! 骨盤エクササイズで美トレ!有酸素運動・体幹・筋トレ 連続使用60分・静音・1000円修理券プレゼント これ一台で、

【在庫限り】Lolover スポーツ ヨガ ウェア 上下 5
【在庫限り】Lolover スポーツ ヨガ ウェア 上下 5 1,000円(税込)【送料別】

スリーアール

商品説明 商品名A-KG スポーツ ヨガ ウェア 上下 5点 セット ヘアバンド 付き YW01-03 サイズ◆ブラ推奨サイズ S:65B / 70A / 70B / 75A M:70C / 70D / 75B / 75C / 80A L:

宅トレで20kg痩せたオタクの話を聞いてくれ [ しりでっど
宅トレで20kg痩せたオタクの話を聞いてくれ [ しりでっど 1,540円(税込)【送料込】

楽天ブックス

しりでっどマン 主婦と生活社タクトレデ20キロヤセタオタクノハナシヲキイテクレ シリデッドマン 発行年月:2023年08月21日 予約締切日:2023年06月09日 ページ数:152p サイズ:単行本 ISBN:9784391159875

今日から自宅がジムになる 宅トレ【電子書籍】[ 坂詰真二 ]
今日から自宅がジムになる 宅トレ【電子書籍】[ 坂詰真二 ] 693円(税込)【送料込】

楽天Kobo電子書籍ストア

<p>ジムと同じトレーニングは自宅でできます!</p> <p>運動の必要性を認識しながらも「何か面倒そうだな」と、ジムに入会するのをちゅうちょし続けていませんか?<br /> もしくは入会をしたものの足が遠のいてたり、退会をして長期間経って

【1日限定ポイント5倍実施中】ツイストエアロステッパー Pr
【1日限定ポイント5倍実施中】ツイストエアロステッパー Pr 19,890円(税込)【送料込】

東急スポーツオアシス 楽天市場店

商品仕様 【 商品名 】 ツイストエアロステッパー Premium 木目調 【 本体サイズ 】 (約) 幅51 x 奥行32 x 高さ29cm 【 カラー 】  チェスナット、ホワイトチーク、ナチュラル×マットブラック、ホワイトアッシュ×マ

【楽天ランキング1位・あす楽・送料無料】体幹バランス ユラミ
【楽天ランキング1位・あす楽・送料無料】体幹バランス ユラミ 2,000円(税込)【送料込】

アルファックス onlineshop

毎日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング ゆらゆらボード片足立ちでどれくらいキープできますか? 体幹を強化することで疲れにくい身体づくりを。 加齢とともに筋力が低下、疲れやすい、むくみやすい、だんだん冷え性になってきた、 階段が疲れる

【レビュー応募でもう1本】【選べる3個】トレーニングバンド
【レビュー応募でもう1本】【選べる3個】トレーニングバンド 1,450円(税込)【送料込】

BREAKIST 楽天市場店

どこでも簡単トレーニング!ストレッチバンド ■インナーマッスルを鍛えるために、下半身トレーニングのために ■ラテックスゴム製と異なり、耐久性に優れており通気性も良い ■3段階の強度別で自分に合ったトレーニングが可能 ■自宅で『ながらトレーニ

体幹バランストレーニング ユラミンゴ 〈 バランスボード 体
体幹バランストレーニング ユラミンゴ 〈 バランスボード 体 2,080円(税込)【送料別】

スリーアール

商品説明 サイズ・容量幅31.5・奥行16・高さ11.5(cm)/810g 生産地台湾 素材・成分本体:ポリプロピレン クッション材:EVA樹脂 ストッパー:合成ゴム 商品詳細1日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング 片足立ちでどれく

楽天ウェブサービスセンター