いまでもこれが脚力強化の近道だと信じてます
それは朝晩の「シャトルラン」。。
一定の年代の方はご存知、加速していくドレミ音階に合わせて20mの距離をひたすら往復して走り続ける、過酷なトレーニングです
( ̄▽ ̄)
学生の頃はドレミの音階がほんとトラウマ ...
日常から負荷トレーニング
現代の亀仙流の甲羅のように。
現代で甲羅は背負えませんしw
そこで出番なのが「パワーアンクル」とか「アンクルウエイト」と呼ばれるアイテムたち。。
わたし、あいつら、大好きです ...
物理的ガードで強固に
車にせよバイクにせよ車両の盗難ってあるわけですが、カギだけは盗まれるケースがあるじゃないですか。
リレーアタックとかいう犯罪もあるわけですし。
アルミ缶にカギを封印するとともに、「ハンドル ...
ゲレンデで絶対守りたい部分
それは、尻と膝。
(個人的に上半身はなんとでもなるので肘と手首は除外)
ボード装着とかもだし、わたしはよくコケるので、ヒップガードなり膝のプロテクターは必需品。
忘れた日には楽しめなくなります。
( ...
自前でやり放題が夢ですw
個人所有でバッティングマシン(トスバッティング用とかプラスチックボールとかじゃないガチなやつ)が持てたらいいなと思い続けて早〇〇年。。
そのために必要なものを軽く考えただけでも、
・土地( ...
「ながら」って最強だと思うんです
「ながら」っていうのは「気づいたら」の感覚と通ずるものもあると思います。
いつの間にか体力がついていた。
気合い入れて頑張ったつもりはなかったけど、ある日筋力がついてることを実感した。
みたいな。 ...
今後の活躍「も」楽しみです♪
ドジャース入りなオオタニサン!
大谷翔平選手の2024年シーズン以降のキャリアも目が離せません。
しかし、10年1000億円超。。7億ドル。。
もうイメージの外の世界ですw
金額が大きすぎて。 ...
自宅でととのう。。占有だからリラックスもさらに。。
よくないすか? ホームサウナ
超欲しいのですが。。
( ̄▽ ̄)
・施設まで行かなくていい
・密度、快適♪
・当然ながら貸切なのでリラックス度さらに高まる
・おとなしくしてなくていいw ...
衣替え+お預け=お部屋スッキリ(面積的にw)
もう、さすがに、夏服の出番はないでしょう。。
(判断遅すぎ問題w)
長袖の服とか通り越して、もうコート必須の気温環境です
( ̄▽ ̄)
部屋が狭いから衣替えついでに託せる ...
年越しと新年の麺メニュー、決まりました
他に考えられない。。
年末年始はどん兵衛全力プッシュで行こう。
お湯を沸かす以外の料理系家事は放棄しますw
年末は最強どん兵衛かき揚げそばと最強どん兵衛鴨そば。
年始は最強どん兵衛うどんとどん兵 ...