糖質制限
ゆる〜くですが、日常の食生活に糖質制限を取り入れていたりします。
わたしよりも詳しい方やストイックな方はたくさんいらっしゃると思うので簡単に説明するなら、「米や麺にパン、それに甘いものやおやつは糖質が多い。それらを制限しようぜ」っていう食生活のあり方を指すのかなと。
ダイエットとしても話は聞きますし、飽きが来ないように糖質制限食のレシピなんてのもたくさんありますよね。
最近ではコンビニのスイーツコーナーでも糖質制限スイーツが置いてあったりもしますし。
わたし個人が目をつけて実践している糖質制限食に「卵」があるんですが、普段頻繁に食べています。
主食といっても言いくらい(￣▽￣)
近くにローソンストア100なるコンビニがありまして、そこの６個入り1パックの卵をひたすらゆで卵に。
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/12d81837.4aceeb6c.12d81838.d1fbb3f0/?me_id=1277502&item_id=10006200&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fcoconial%2Fcabinet%2Fcommodity%2Fk%2Fkse0400_01.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
ほぼ毎日フル稼働しています↑
(￣▽￣)
なんでゆで卵なのかと言いますと、極力食器を使いたくないものでして。。
（洗い物がめんどくさいw）
あと、卵の栄養価は優れていて、必要な栄養素がビタミンC以外はだいたい摂れるとのことだそうなので。
（卵についてざっくり調べた情報）
コレステロールがやばいんじゃない？という卵摂りすぎについての意見に関しては、別にコレステロール値ってそれほど過敏に考える必要はないらしいです。
悪玉・善玉かでまた変わってきますが。
てなわけで、「洗い物が出ない」「家電を使えばほったらかしで出来上がる」「腹持ちがわりと良い」。
そんな卵、糖質制限的におすすめでございます♪
作るのさえも面倒になったら、究極的な話、コンビニのおにぎりコーナーの隣あたりで売られてますw
もし糖質制限な食生活を検討されているなら参考までに。
別に卵でなくても、自分の好みに合った糖質制限に良きな食材を見つけて実践されてみては
( ´ ▽ ` )
糖質制限すると、わりと睡魔の訪れる頻度が減りますよ
(￣▽￣)
わたし個人の感想ですがw
,,
【送料無料】 〔糖質制限パンスイーツ選べるお得なセット〕 4
4,380円(税込)【送料別】
ふっくらとして食べやすい小麦ふすまパンや、もっちり仕上げたベーグル、フレッシュバターを使用し糖質を最小限に抑えたロールパンなど、 お好きな商品・タイプ・味を、4項目より選んでいただけます。 ※食パンはすべて2cmスライスしてあります。 ※製
【スーパーSALE限定10%OFF】糖質制限食（21食セット
9,270円(税込)【送料込】
商品名 糖質制限食 名称 冷凍弁当 原材料名 弁当ラベルに原材料（アレルギー情報含む）の記載がございます。 内容量 お弁当1個当たり180〜200g （弁当ラベルに記載がございます） 賞味期限 商品お届け後、冷凍保存で3か月以上 保存方法
糖質制限 プレミアム大豆ロール （36個入り） 【 BIKK
3,280円(税込)【送料別】
国産のおからパウダーを使用した、とってもヘルシー・栄養満点のプレミアムソイロールの新登場です 1個あたりの糖質は1.6g。 お味はシンプルですが、卵・乳製品不使用の為素材本来の旨みを生かした優しい味わいで、毎日食べても飽きの来ない仕上がりに
【20%OFF】送料無料 ZENB 丸麺 ゼンブ ヌードル
1,915円(税込)【送料込】
名称 8食 丸麺 ゼンブヌードル(2袋) 原材料名 黄えんどう豆粉（アメリカ製造もしくは国内製造）（黄えんどう豆の産地：アメリカもしくはカナダ） アレルギー情報（特定原材料等28品目） 原材料に含まれるアレルギー物質はありません。 ・製造工
【送料無料】 〔糖質制限パンスイーツ選べるお得なセット〕 5
5,480円(税込)【送料別】
※ふっくらとして食べやすい小麦ふすまパンや、もっちり仕上げたベーグル、フレッシュバターを使用し糖質を最小限に抑えたロールパンなど、 お好きな商品・タイプ・味を、5項目より選んでいただけます。 ※食パンはすべて2cmスライスしてあります。 ※
ヘルシースタイル雑炊 6種類18食ダイエット食品 ダイエット
1,000円(税込)【送料込】
配送料金 メール便 送料無料 ◆4セット以上ご購入のお客様に関しましては、沖縄と離島への配送を除き、宅配便にて送料無料で商品を発送いたします。 名称 美容インスタント食品 原材料名 【和風生姜】粒状大豆たんぱく、コラーゲンペプチド、難消化性
マラソン期間最大ポイント32倍【初回購入300円OFF】【R
12,200円(税込)【送料込】
RIZAP ライザップ 低糖質 低糖質お惣菜 低糖質食事 ボディメイク 管理栄養士 管理栄養士開発 惣菜セット お弁当 冷凍食品 レンジで簡単調理 栄養バランス おかず 副菜 国内生産 ダイエット食品 ダイエット こんにゃく米 こんにゃく麺
【20%OFF】 ヤマモリ 無砂糖調味料 8本セット | 低
2,679円(税込)【送料込】
ヤマモリ無砂糖シリーズ5品を8本セットにしました。 【無砂糖でおいしいつゆ】 名称：つゆ（希釈用） 内容量：500ml 原材料名：しょうゆ（小麦・大豆を含む、国内製造）、食塩、かつおぶし（粗砕）、かつおぶしエキス（小麦・大豆を含む）、たん白
